Yhtenä päivänä ajattelin, mikä oisi
hyvä syntymäpäivälahja itselleni. Ainoa hyvä ajatus oli, että muuttaisin
kuukaudeksi elämäntapojani paremmiksi. Ei täydelliseksi. Myös lopussa,
jos/kun onnistun tavoitteessani ostaisin itselleni jonkun palkinnon
mistä olen haaveillut jo pitkän aikaa. Samoin tämä tavoite auttaa minua
olemaan itsevarmenpi tulevissa konfirmaatiossa esim. jos ihoni tulee
paremmaksi (alhaalla enenmän juttua) ja päästä jo hiukan kesä kuntoon
tulevan yllätyksen takia. Eli tavoitteeni on juuri oikeaan aikaan
täydellinen! Nyt kerron mitä ja miten aijon vaikuttaa asioihin ja
ajattelin, että tästä aiheesta tulisi kuukauden ketju jossa kerron esim.
terveellisiä välipaloja ja kuinka minä valmistaudun konfirmaatioon.
Myös, jos tämä innoittaisi minua enenmän tänne blogin puolelle!
Iho
En
taida olla ainuita, jotka eivät vaan jaksa pestä aamun illoin naamaa ja
tulevina päivänä jo katuu asiaa. Tänä kuukautena aijon koittaa hiukan
parantaa ihoani, saada naaman pesulle tietyn rytmin ja kokeilla
tuotteija ja samalla löytää netuotteet, jotka käyvät juuri minulle. Tätä
suosittelen kaikille, koska jos käyttää vääriä tuotteita, jotka ei käy
sinun ihotyypille ne eivät juurikaan auta.
Syömiset
Monien
pääsiäis munien ja virpomis herkkujen jälkeen mieli ja vatsa huutaa
raikkaita salaatteja ja hedelmiä! Joten yksi tämän huhtikuun tavoiteista
onkin, syödä hiukan terveellisemmin. Itse haluan ja panostan siihen,
että saa syödä karkkia/herkkuja vain lauantaisin (toisin huomioimatta
pikku tapauksia ja erikois päiviä) niinkuin lapsena. Silloin sitä
lauantaita oikein odotettiin.
Toinen
haluamani asia on, että lauantaina herkkuja alkaisin syömään vasta
illalla. Maha täyttyy nopeammin ja etkä halua kumminkaan syödä karkkeja
paljon hetkessä, vaan raja tulee eteen jossain vaihessa. Tadaa! Syöt
vähenmän herkkuja, kun söisit silloin kun syöt pitkin päivää, pienikin
määrä riittää!
Liikkuminen
Liikunnan
lisääminen tietysti luo hyvinvointiasi, joten sillä on melkenpä pakko
olla oma palsta tässä postauksessa. Itse käyn aika monta kertaa viikossa
harkoissa, mutta yleensä ne ei ole tarpeeksi rankkoja (johtuu kyllä
välillä mustakin)omasta mielestäni. Jos näin tulee tapahtumaan kävisin
lenkillä juoksemassa (jossa tulisi harjoteltua pitkää unelmaani
puolimaratoonin juoksua❤ ) ja pikkuinen kotilihaskuntotreeni.
Randomit
-huoneen puhtauden ylläpitäminen.
-hymyilyn lisääminen
-"en jaksa" sanojen sanomisien loppuminen
-ajan paremmin hyödyntäminen
- ja tietysti kouluun enemmän panostaminen.
Tietysti
en kokeile kaikkia yhtäaikaa vaan lisään aina tavoitteita vähitellen,
koska jo on liikaa uusia tavoitteita yhtäaikaa niissä epäonnistuu
varmemmin!
Jos haluat lisää postauksia esim. hyvinvointi toukokuusta, ostoksista, barcelonasta tai Rodoksesta löydät uudesta blogistani http://kaisavilma.blogspot.fi/ , jota muokkailen vielä ja aloitus postaus tulee pian!
Jos haluat lisää postauksia esim. hyvinvointi toukokuusta, ostoksista, barcelonasta tai Rodoksesta löydät uudesta blogistani http://kaisavilma.blogspot.fi/ , jota muokkailen vielä ja aloitus postaus tulee pian!
Ps. Hyvinvointi huhtikuu muuttui hyvinvointi tuokokuuksi jonka takia kaikki ei enään ajankohtaisia!
-Kaisa
-Kaisa